Cách để đánh tan bọng mắt tại nhà giúp bạn lấy lại sự tươi trẻ

Bọng mắt (túi dưới mắt) biểu hiện sưng nhẹ vùng dưới mắt, thường gặp khi bạn già đi. Lão hóa khiến các mô xung quanh mắt, bao gồm một số cơ hỗ trợ mí mắt sẽ dần yếu đi. Mô mỡ bình thường giúp nâng đỡ mắt sau một thời gian sẽ di chuyển vào mí mắt dưới. Khiến mí dưới có vẻ sưng húp. Chất lỏng cũng có thể tích tụ trong phần bên dưới mắt của bạn. Làm tăng thêm tình trạng sưng phù mí dưới.

Các triệu chứng và nguyên nhân của túi dưới mắt

Bọng mắt có biểu hiện sưng nhẹ, da chùng kèm với quầng thâm hoặc không. Mặc dù bạn có thể hơi khó chịu khi thấy những khuyết điểm này trên đôi mắt của mình. Nhưng chúng thường vô hại và không cần phải điều trị như bệnh da liễu. Tuy nhiên, nếu bạn thấy bọng mắt nghiêm trọng và dai dẳng kèm theo mẩn đỏ, ngứa hoặc đau, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Khi bạn già đi, các cấu trúc mô và cơ hỗ trợ mí mắt của bạn yếu đi do mất collagen. Sự suy yếu này của các mô có thể khiến da bắt đầu chảy xệ. Mô mỡ bình thường ở quanh mắt, có thể di chuyển vào khu vực bên dưới mắt của bạn. Tích tụ dịch và làm cho vùng dưới mắt có vẻ như sưng hoặc phù nề. Một số nguyên nhân của tình trạng này là do thay đổi thời tiết, nồng độ hormone, ăn mặn, ngủ không đủ giấc, dị ứng, viêm da. Đặc biệt nếu bọng mắt kèm theo mẩn đỏ và ngứa – và di truyền.

Làm thế nào để thoát khỏi bọng mắt? Có rất nhiều cách tự nhiên bạn có thể làm. Từ loại bỏ một số thói quen xấu đến các biện pháp khắc phục tại nhà. Giúp giảm sự xuất hiện của bọng mắt.

Hiểu rõ tình trạng dị ứng của chính bạn

Bạn cần hiểu rõ thời điểm nào bạn hay dị ứng. Vì khi giai đoạn dị ứng bắt đầu, mắt sưng húp là điều không thể tránh khỏi đối với người bị dị ứng trong nhiều trường hợp. Hãy thử các biện pháp tự nhiên. Chẳng hạn như tinh dầu trị dị ứng theo sự cho phép và chỉ định của bác sĩ để giúp kiểm soát và dự phòng trước khi dị ứng xảy ra. Ngoài ra, hãy chuẩn bị sẵn một lọ nhỏ chứa thành phần cần thiết cho người dị ứng. Vì đối với một số trường hợp dị ứng bất ngờ thì lọ thuốc dự phòng sẽ là vị cứu tinh cho bạn đấy.

Tránh ăn quá nhiều món mặn có nhiều muối

Muối thường liên quan đến bệnh tăng huyết áp. Bạn có biết rằng natri có thể gây giữ nước và dẫn đến phù mi mắt? Nếu bạn dùng muối, hãy dùng muối biển Himalaya nguyên chất, nhưng ít thôi. Tránh thức ăn có nhiều muối, như pizza và một số món súp. Chọn các loại rau tươi, đặc biệt là cần tây. Có thể giúp hạn chế ham muốn ăn mặn của bạn!

Tập thể dục đẩy lùi bọng mắt

Tập thể dục là một cách tự nhiên để giảm các dấu hiệu lão hóa và có thể thúc đẩy làn da tươi trẻ. Những vùng xung quanh mắt của bạn sẽ được hưởng lợi từ các bài tập đặc biệt trên khuôn mặt. Chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép và là tác giả của The Yoga Facelift , Marie-Veronique Nadeau giải thích rằng yoga cho khuôn mặt bao gồm các bài tập chậm cho cơ mặt để giúp da khỏe và săn chắc. Sử dụng áp lực nhẹ từ các ngón tay của bạn làm lực cản. Các bài tập liên quan đến biểu đạt cảm xúc và tạo áp lực trên khuôn mặt.

Yoga cho khuôn mặt giúp da khỏe đẩy lùi lão hóa 

Đừng quên tập yoga “thường xuyên” và nó sẽ mang lại lợi ích cho bạn nhiều như thế nào. Các tư thế ngược. Chẳng hạn như đứng bằng vai và uốn cong lưng, có thể giúp tăng cường lưu thông máu đến mặt, Giúp hạn chế sự mất cân bằng phân bố dịch cơ thể và giúp giảm sưng.

Tư thế ngủ của bạn là gì?

Nằm ngửa khi ngủ có thể ngăn cản ảnh hưởng của trọng lực gây tích tụ dịch vùng quanh mắt. Cân nhắc kê thêm một chiếc gối dưới đầu của bạn. Nhưng hãy đảm bảo rằng đó là chiếc gối có hiệu quả để có giấc ngủ ngon – nếu bạn không thể ngủ. Điều đó có thể gây thêm vấn đề về quầng thâm dưới mắt.

Dùng thử Neti Pot

Bạn đã nghe nói về Neti pot chưa? Đây là một phương pháp lâu đời mà bạn có thể thực hiện như một phần thói quen hàng ngày để giúp chống lại đôi mắt sưng húp. Có nguồn gốc từ Ấn Độ trong y học Ayurvedic. Bình neti pot trông giống như một ấm trà nhỏ và có thể được tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc trên mạng. Nó có thể giúp loại bỏ tất cả độ ẩm thừa trong xoang mũi của bạn khỏi dị ứng theo mùa, cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.

Chỉ cần đổ nước muối vào một bên lỗ mũi và để nước muối chảy ra bên kia. Thoạt đầu có cảm giác kỳ quặc. Nhưng nó thực sự rất sạch và sảng khoái.

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Để lại lớp trang điểm mắt có thể gây kích ứng mắt, chảy nước mắt và sưng húp. Nhớ tẩy trang nhẹ nhàng vùng mắt để giúp loại bỏ bất kỳ chất kích ứng nào xung quanh mắt.

Hạn chế hoặc ngừng uống bia rượu

Rượu làm mất nước của cơ thể và làn da của bạn. Tình trạng mất nước này có thể khiến vùng da mỏng manh xung quanh mắt bị trũng và thâm. Ngoài ra, rượu có thể khiến mắt đỏ ngầu, mệt mỏi. Hãy giải rượu bằng cách uống không quá một ly mỗi ngày. Thay vào đó, tôi khuyên bạn nên uống nhiều nước. Bạn sẽ cảm thấy tươi tắn hơn, đôi mắt của bạn sẽ mở to hơn và vùng da quanh mắt của bạn sẽ sáng lên vì được giữ nước nhiều hơn.

Bỏ Thuốc Lá Đi!

Bạn có biết rằng hút thuốc lá sẽ làm khô và yếu da trên mặt cũng như toàn bộ cơ thể? Nó cũng gây ra lão hóa sớm quanh mắt. Các hóa chất được tìm thấy trong thuốc lá rất độc hại và có thể gây kích ứng quanh mắt. Có thể dẫn đến quầng thâm hoặc bọng mắt kèm theo da nhăn nheo, chảy xệ. Nếu bạn nghiện thuốc lá, bạn có thể thử một số phương pháp tự nhiên để cai thuốc .

Chườm đá lạnh

Nếu mắt bạn bị sưng và húp, hãy thử chườm lạnh. Điều này không chỉ có thể giúp giảm sưng húp mắt mà còn có thể giúp bạn thư giãn, làm tăng thêm vẻ ngoài trẻ trung. Bạn có thể đạt được điều này bằng cách sử dụng thìa ướp lạnh đắp lên mắt, lát dưa chuột. Hoặc thậm chí là túi trà ướp lạnh đã được làm ẩm, thêm một giọt tinh dầu oải hương . Nhiệt độ mát mẻ là điều làm nên hiệu quả của phương pháp điều trị tại nhà này.

Cẩn thận với ánh nắng mặt trời

Việc phơi nắng quá nhiều có thể khiến vùng da quanh mắt chảy xệ, nhăn nheo cũng như khiến da bị mất nước. Kem chống nắng có thành phần tự nhiên không gây kích ứng, một cặp kính râm chống tia cực tím tốt. Một chiếc mũ có thể làm nên điều kỳ diệu giúp bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi những tia UV có hại cho da. Giữ cho vùng da quanh mắt không bị nhăn và sạm do tác động của mặt trời.

Che khuyết điểm bằng make up

Bạn không cần nhất thiết phải loại bỏ quầng thâm mắt, nhưng bạn thường có thể che giấu chúng bằng cách làm sáng vùng da đó bằng kem che khuyết điểm. Sử dụng các loại kem có thành phần phù hợp với da của bạn để tránh gây kích ứng. Chọn những sản phẩm phù hợp với màu da của mình và sau đó chỉ cần thoa nhẹ lên vùng da quanh mắt. Không chà xát vào da vì có thể gây kích ứng . Ngoài ra, không nên sử dụng quá nhiều để có một vẻ ngoài tự nhiên cho làn da. Việc sử dụng quá nhiều có thể làm cho quầng thâm, nếp nhăn và da sần sùi nổi rõ hơn.

Sử dụng kem dưỡng mắt hoàn toàn tự nhiên

Vì quá trình lão hóa thường khiến da bị mất nước do thiếu collagen. Nên việc dưỡng ẩm là điều cần thiết. Có rất nhiều loại kem có sẵn. Hoặc làm kem dưỡng handmade với các thành phần tự nhiên sử dụng cho sáng và tối.

Bạn có thể thử giải pháp trị thâm quầng mắt vào buổi tối ngay trước khi đi ngủ. Với công thức chứa dầu tầm xuân, tinh dầu oải hương, chanh và lô hội. Nó sẽ giúp giảm viêm và tái tạo làn da của bạn.

Bổ sung thêm Collagen vào chế độ ăn uống của bạn

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta. Nó được tìm thấy trong cơ, xương, da và gân của chúng ta. Nó cung cấp cho làn da của chúng ta sức mạnh và độ đàn hồi. Giúp thay thế các tế bào da chết. Quá trình sản xuất collagen của cơ thể chúng ta tự nhiên bắt đầu chậm lại khi chúng ta già đi.

Tăng lượng collagen có thể giúp làn da của bạn săn chắc hơn, tăng độ mịn màng và giúp các tế bào da tiếp tục đổi mới và sửa chữa bình thường. Hãy dùng nước hầm xương gà hoặc các chất bổ sung collagen như bột protein collagen, để tăng lượng collagen cho bạn.

Lời kết

Có nhiều nguyên nhân, nhưng nhìn chung là do các mô da quanh mắt và mí mắt yếu đi và chảy xệ khiến chất dịch tích tụ bên dưới mắt. Từ đó tạo ra bọng mắt và vẻ ngoài sưng phù.

Dị ứng theo mùa, bệnh chàm, giữ nước và nằm úp mặt khi ngủ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Đồng thời di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng.

Hút thuốc, ma túy và rượu cũng có thể làm lão hóa da nhanh hơn.

Có rất nhiều cách tự nhiên bạn có thể làm. Từ loại bỏ một số thói quen xấu đến các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm sự xuất hiện của bọng mắt. Các biện pháp điều trị thông thường được bác sĩ da liễu khuyến nghị có thể bao gồm kem, tiêm botox và phẫu thuật thẩm mỹ.

 

 

 

Leave a Reply